腐ったビール
吉祥寺へ。
まずは腹ごしらえで
ネットで評判の高かった
はまぐりラーメン海神へ。
腐ったビールがでてきて
一気にテンションガタ落ち。
店員の対応も最悪で
ラーメンの味もまずく感じた。
もう2度といかんな
あとは、予定通り芳名帳や
新メガネ、敬老の日のプレゼントなど
目的の品を買い揃えて終わり。
夕飯は西荻の女将一人でやってる
酒盛へ。
どれも優しくて美味しくて
お酒がどんどん進んでしまったとさ。
ママママママママママママママママママッス
★マッス速報 9月5日
ママママママママママママママママママッス
＜運動＞
・徒歩 210分（700kcal)
→ 消費合計：700kcal
＜食事＞
昼
・はまぐりラーメン （700kcal）
・ビール 350ml（100kcal）
・コーヒー 500ml（0kcal）
夜
・牛煮込み 100g（100kcal）
・前菜プレート 50g（50kcal）
・えひかき揚げ天 75g（150kcal）
・さんまはさみ焼き 150g（250kcal）
・肉味噌丼 100g（200kcal）
・アイス 1個（250kcal）
・日本酒 1号（200kcal）
・ビール 400ml（120kcal）
・ウーロン茶500ml（0kcal）
→ 摂取合計：2070kcal
＜体重＞
64.3kg
